藍紋乳酪醬

藍紋乳酪醬

無升糖指數4/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 4 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
  • 對血糖影響較小
  • 鈉含量極高

藍紋乳酪醬 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

已更新 2026年3月27日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

藍紋乳酪醬 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

430
卡路里
4 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
45 g
脂肪
每100克
卡路里430 kcal
碳水化合物4 g
糖分(總計)2 g
天然1 g
添加1 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質4 g
脂肪45 g
飽和10 g
不飽和35 g
1100 mg

加工程度

85%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 對血糖影響較小
  • 含有健康的單元不飽和脂肪酸
  • 鈉含量極高
  • 含有添加糖和加工油
  • 營養密度低

過敏原

含有: 牛奶
可能含有: 大豆芥末

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

藍紋乳酪醬的升糖指數是多少?

藍紋乳酪醬 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。

藍紋乳酪醬適合胰島素阻抗患者嗎?

藍紋乳酪醬 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 藍紋乳酪醬,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。