低脂牧場醬
GI 40 · 低GL 1.3 / 湯匙5/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.3 · 每 100 g GL 8.5
Logi 分數 5/10
- 低血糖負荷
- 高鈉含量
低脂牧場醬 的升糖指數為 40，高於原味 經典牧場沙拉醬（30）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.3。
已更新 2025年10月22日 · 資料來源: USDA FoodData Central #173593 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
經典牧場沙拉醬 的形式
營養成分 (每100克)
196
卡路里
21.3 g
碳水化合物
1.25 g
蛋白質
12.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 196 kcal |
| 碳水化合物 | 21.3 g |
| 糖分（總計） | 9.13 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 6.09 g |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 1.25 g |
| 脂肪 | 12.4 g |
| 飽和 | 2.07 g |
| 不飽和 | 10.33 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 適中熱量
- 低飽和脂肪
- 高鈉含量
- 含添加糖
- 低纖維
過敏原
含有: 牛奶蛋
可能含有: 大豆芥末
常見問題
低脂牧場醬的升糖指數是多少？
低脂牧場醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.3；每 100 g 為 8.5。
低脂牧場醬適合胰島素阻抗患者嗎？
低脂牧場醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典牧場沙拉醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 經典牧場沙拉醬 以 無糖牧場沙拉醬 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 低脂牧場醬，含您的份量。
