經典牧場沙拉醬
GI 30 · 低GL 4.8 / 杯3/10
低 GI
30 GI
每 杯 (240 g) GL 4.8 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 3/10
- 低碳水化合物含量
- 高鈉含量
經典牧場沙拉醬 的升糖指數為 30（低）。 一份 杯 (240 g) 增加升糖負荷 4.8。
審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: USDA FoodData Central #2758988 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
經典牧場沙拉醬 的形式
份量
| 份量 | 克 | GL |
|---|---|---|
| 1 湯匙 | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 杯 | 240 g | 4.8 |
營養成分 (每100克)
430
卡路里
6 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
45 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 45 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 38 g |
| 鈉 | 1000 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 適度的不飽和脂肪成分
- 高鈉含量
- 高度加工成分
- 缺乏膳食纖維和蛋白質
過敏原
含有: 蛋牛奶
可能含有: 大豆芥末
含經典牧場沙拉醬的食譜
常見問題
經典牧場沙拉醬的升糖指數是多少？
經典牧場沙拉醬 的升糖指數為 30（低）。一份 杯 (240 g) 的升糖負荷為 4.8；每 100 g 為 2。
經典牧場沙拉醬適合胰島素阻抗患者嗎？
經典牧場沙拉醬升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典牧場沙拉醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 經典牧場沙拉醬 以 無糖牧場沙拉醬 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 經典牧場沙拉醬，含您的份量。
