餅乾口味蛋白粉

餅乾口味蛋白粉 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 勺 (30 g) 的升糖負荷為 1.2；每 100 g 為 4。

GI 35 · 低GL 1.2 / 勺7/10

低 GI

35 GI

每常見勺 (30 g) GL 1.2 · 每 100 g GL 4

Logi 分數 7/10

餅乾口味蛋白粉的升糖指數為 35（低）。一份常見勺 (30 g) 增加升糖負荷 1.2。

已更新 2026年2月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

餅乾口味蛋白粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

390

卡路里

12 g

碳水化合物

70 g

蛋白質

6 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

可能含有: 牛奶大豆蛋花生堅果

餅乾口味蛋白粉的升糖指數是多少？

餅乾口味蛋白粉的升糖指數為 35（低）。一份常見勺 (30 g) 的升糖負荷為 1.2；每 100 g 為 4。

餅乾口味蛋白粉適合胰島素阻抗患者嗎？

餅乾口味蛋白粉升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

餅乾口味蛋白粉如何影響血糖？

餅乾口味蛋白粉每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

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