味噌薑醬（低甜味劑）
GI 35 · 低
GL 5 · 低
Score 5.5/10
味噌薑醬（低甜味劑）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
與其他other相比，味噌薑醬（低甜味劑）的升糖指數屬於最低之列。
味噌薑醬（低甜味劑）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 5
低 GL
對血糖影響極小
120
卡路里
15g
碳水化合物
5g
蛋白質
3g
脂肪
Logi 評分: 5.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有發酵味噌（益生菌）
- ✓ 低添加糖
- ✓ 植物蛋白來源
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 中度加工
- ✗ 含添加糖
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（總計） | 6g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 2g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 3g |
| 飽和 | 0.5g |
| 不飽和 | 2.5g |
| 鈉 | 2500mg |
常見問題
味噌薑醬（低甜味劑）的升糖指數是多少？
味噌薑醬（低甜味劑）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
味噌薑醬（低甜味劑）適合胰島素阻抗患者嗎？
味噌薑醬（低甜味劑）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
味噌薑醬（低甜味劑）如何影響血糖？
味噌薑醬（低甜味劑）每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。