檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁的升糖指數屬於最低之列。
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
430
卡路里
2.5g
碳水化合物
0.3g
蛋白質
46g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 富含不飽和脂肪
- ✓ 含有維生素C
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高熱量密度
- ✗ 蛋白質含量低
- ✗ 纖維含量低
加工程度
25%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5g |
| 糖分（總計） | 1.5g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.3g |
| 脂肪 | 46g |
| 飽和 | 6.5g |
| 不飽和 | 39.5g |
| 鈉 | 2mg |
常見問題
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁的升糖指數是多少？
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁適合胰島素阻抗患者嗎？
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁如何影響血糖？
檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。