肉桂補充劑
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
肉桂補充劑的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他other相比，肉桂補充劑的升糖指數屬於最低之列。
肉桂補充劑適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
250
卡路里
60g
碳水化合物
3g
蛋白質
2g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 低血糖指數
- ✓ 含有有益的多酚
- ✗ 中度加工
- ✗ 可能含有香豆素
- ✗ 蛋白質含量有限
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 30g |
| 可溶性 | 9g |
| 不可溶性 | 21g |
| 蛋白質 | 3g |
| 脂肪 | 2g |
| 飽和 | 0.5g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 20mg |
常見問題
肉桂補充劑的升糖指數是多少？
肉桂補充劑的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
肉桂補充劑適合胰島素阻抗患者嗎？
肉桂補充劑升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
肉桂補充劑如何影響血糖？
肉桂補充劑每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。