肉桂補充劑
GI 10 · 低GL 6 / 100 g6/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 6/10
- 高纖維含量
- 中度加工
肉桂補充劑 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2026年1月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
60 g
碳水化合物
3 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 30 g |
| 可溶性 | 9 g |
| 不可溶性 | 21 g |
| 蛋白質 | 3 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 20 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低血糖指數
- 含有有益的多酚
- 中度加工
- 可能含有香豆素
- 蛋白質含量有限
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
肉桂補充劑的升糖指數是多少？
肉桂補充劑 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
肉桂補充劑適合胰島素阻抗患者嗎？
肉桂補充劑升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
肉桂補充劑如何影響血糖？
肉桂補充劑每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
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