清湯
無升糖指數6/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.5 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 熱量極低
- 鈉含量高
清湯 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年10月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
8
卡路里
0.5 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 8 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5 g |
| 糖分（總計） | 0.2 g |
| 天然 | 0.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.05 g |
| 不飽和 | 0.15 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 熱量極低
- 幾乎不含碳水化合物
- 補水
- 鈉含量高
- 纖維與微量營養素含量極低
- 蛋白質含量極低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
清湯的升糖指數是多少？
清湯 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.5 g）。
清湯適合胰島素阻抗患者嗎？
清湯 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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