水基香草香料（無酒精，低糖）
GI 40 · 低GL 0.2 / 茶匙4/10
低 GI
40 GI
每 常見 茶匙 (5 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 4/10
- 低熱量含量
- 含添加糖
水基香草香料（無酒精，低糖） 的升糖指數為 40，低於原味 香料基底（70）。 一份 常見 茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 0.2。
已更新 2025年10月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
香料基底 的形式
營養成分 (每100克)
30
卡路里
7 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低熱量含量
- 脂肪含量極少
- 含添加糖
- 中度加工
- 營養價值低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
水基香草香料（無酒精，低糖）的升糖指數是多少？
水基香草香料（無酒精，低糖） 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 3。
水基香草香料（無酒精，低糖）適合胰島素阻抗患者嗎？
水基香草香料（無酒精，低糖）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 香料基底 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 香料基底 以 天然冬季風味 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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