輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他other相比，輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）的升糖指數屬於最低之列。
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
110
卡路里
7g
碳水化合物
1.5g
蛋白質
8g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 減少鈉含量
- ✓ 含有椰奶中的健康脂肪
- ✗ 中等飽和脂肪含量
- ✗ 含有添加糖
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 3.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 1.2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1.5g |
| 脂肪 | 8g |
| 飽和 | 6.5g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）的升糖指數是多少？
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）適合胰島素阻抗患者嗎？
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）如何影響血糖？
輕量咖哩醬（椰奶、香料、天然甜味劑、減鈉）每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。