奶油罌粟籽醬
GI 40 · 低GL 1.1 / 湯匙3/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.1 · 每 100 g GL 7
Logi 分數 3/10
- 低血糖指數
- 高添加糖
奶油罌粟籽醬 的升糖指數為 40（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.1。
已更新 2025年10月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
相關形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
18 g
碳水化合物
1 g
蛋白質
30 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 16 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 15 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白質 | 1 g |
| 脂肪 | 30 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 27 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖指數
- 含有不飽和脂肪
- 高添加糖
- 高鈉含量
- 低纖維
過敏原
含有: 牛奶蛋芥末
可能含有: 大豆堅果芝麻
常見問題
奶油罌粟籽醬的升糖指數是多少？
奶油罌粟籽醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.1；每 100 g 為 7。
奶油罌粟籽醬適合胰島素阻抗患者嗎？
奶油罌粟籽醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
奶油罌粟籽醬如何影響血糖？
奶油罌粟籽醬每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。
在 Logi App 查看 奶油罌粟籽醬，含您的份量。
