瓦倫蒂娜醬
GI 10 · 低GL 0.1 / 湯匙4/10
低 GI
10 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.1 · 每 100 g GL 0.4
Logi 分數 4/10
- 低熱量含量
- 高鈉含量
瓦倫蒂娜醬 的升糖指數為 10，低於原味 莎莎醬（20）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.1。
已更新 2025年11月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
莎莎醬 的形式
營養成分 (每100克)
20
卡路里
4 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 20 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 2100 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低熱量含量
- 無添加糖
- 高鈉含量
- 加工調味料
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
瓦倫蒂娜醬的升糖指數是多少？
瓦倫蒂娜醬 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.1；每 100 g 為 0.4。
瓦倫蒂娜醬適合胰島素阻抗患者嗎？
瓦倫蒂娜醬升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 莎莎醬 的升糖負荷最低？
瓦倫蒂娜醬 是本資料庫所有 莎莎醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 0.4）。
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