瓦倫蒂娜醬
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
瓦倫蒂娜醬的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，瓦倫蒂娜醬的升糖指數屬於最低之列。
瓦倫蒂娜醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
20
卡路里
4g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低熱量含量
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 加工調味料
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 20 kcal |
| 碳水化合物 | 4g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 2100mg |
常見問題
瓦倫蒂娜醬的升糖指數是多少？
瓦倫蒂娜醬的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
瓦倫蒂娜醬適合胰島素阻抗患者嗎？
瓦倫蒂娜醬升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
瓦倫蒂娜醬如何影響血糖？
瓦倫蒂娜醬每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。