阿多巴達莎莎醬
GI 20 · 低GL 2 / 100 g6/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 低升糖負荷
- 高鈉含量
阿多巴達莎莎醬 的升糖指數為 20，與原味 莎莎醬（20）相同。
已更新 2026年5月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
莎莎醬 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
8 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖負荷
- 含有來自辣椒的抗氧化劑
- 低飽和脂肪含量
- 高鈉含量
- 中度加工
- 低蛋白質含量
常見問題
阿多巴達莎莎醬的升糖指數是多少？
阿多巴達莎莎醬 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
阿多巴達莎莎醬適合胰島素阻抗患者嗎？
阿多巴達莎莎醬升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 莎莎醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 莎莎醬 以 瓦倫蒂娜醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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