巴薩米克醋濃縮醬
GI 35 · 低
GL 6 · 低
Score 6/10
巴薩米克醋濃縮醬的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
與其他other相比，巴薩米克醋濃縮醬的升糖指數屬於最低之列。
巴薩米克醋濃縮醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 6
低 GL
對血糖影響極小
88
卡路里
17g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無添加糖
- ✓ 低熱量調味料
- ✗ 含天然糖分
- ✗ 中度加工
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 88 kcal |
| 碳水化合物 | 17g |
| 糖分（總計） | 15g |
| 天然 | 15.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 20mg |
常見問題
巴薩米克醋濃縮醬的升糖指數是多少？
巴薩米克醋濃縮醬的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
巴薩米克醋濃縮醬適合胰島素阻抗患者嗎？
巴薩米克醋濃縮醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
巴薩米克醋濃縮醬如何影響血糖？
巴薩米克醋濃縮醬每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。