雞尾酒醬
GI 40 · 低
GL 6 · 低
Score 3/10
雞尾酒醬的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
與其他other相比，雞尾酒醬的升糖指數屬於最低之列。
雞尾酒醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 6
低 GL
對血糖影響極小
350
卡路里
15g
碳水化合物
1g
蛋白質
32g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ moderate glycemic load
- ✓ presence of unsaturated fats
- ✗ high added sugar content
- ✗ high sodium content
- ✗ low nutritional value and lack of fiber
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（總計） | 10g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 8g |
| 膳食纖維 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 32g |
| 飽和 | 4g |
| 不飽和 | 26g |
| 鈉 | 900mg |
常見問題
雞尾酒醬的升糖指數是多少？
雞尾酒醬的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
雞尾酒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
雞尾酒醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
雞尾酒醬如何影響血糖？
雞尾酒醬每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。