經典美乃滋
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
經典美乃滋的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，經典美乃滋的升糖指數屬於最低之列。
經典美乃滋適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
680
卡路里
0.6g
碳水化合物
1g
蛋白質
75g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Low carbohydrate content and a glycemic index close to zero
- ✓ Source of unsaturated fatty acids
- ✗ Very high caloric density
- ✗ Frequent presence of refined vegetable oils with high omega-6 content
- ✗ Often contains added sugar and preservatives
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 680 kcal |
| 碳水化合物 | 0.6g |
| 糖分（總計） | 0.6g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0.6g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 75g |
| 飽和 | 12g |
| 不飽和 | 63g |
| 鈉 | 635mg |
常見問題
經典美乃滋的升糖指數是多少？
經典美乃滋的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
經典美乃滋適合胰島素阻抗患者嗎？
經典美乃滋升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
經典美乃滋如何影響血糖？
經典美乃滋每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。