胭脂樹(阿奇歐特)種子

胭脂樹(阿奇歐特)種子

無升糖指數8/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 24 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
  • 天然抗氧化劑的極佳來源
  • 在一般食用份量下營養密度有限

胭脂樹(阿奇歐特)種子 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 24 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

胭脂樹(阿奇歐特)種子 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

108
卡路里
24 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
0.7 g
脂肪
每100克
卡路里108 kcal
碳水化合物24 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維11 g
可溶性3.3 g
不可溶性7.7 g
蛋白質4 g
脂肪0.7 g
飽和0.1 g
不飽和0.6 g
5 mg

加工程度

20%
最低
為什麼是這個評分?
  • 天然抗氧化劑的極佳來源
  • 對血糖影響極低
  • 在一般食用份量下營養密度有限
  • 對敏感體質者可能引發過敏反應

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

胭脂樹(阿奇歐特)種子的升糖指數是多少?

胭脂樹(阿奇歐特)種子 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 24 g 碳水化合物。

胭脂樹(阿奇歐特)種子適合胰島素阻抗患者嗎?

胭脂樹(阿奇歐特)種子 的升糖指數未測量。每 100 g 含 24 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 胭脂樹(阿奇歐特)種子,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。