穆罕默拉
GI 40 · 低
GL 6 · 低
Score 6/10
穆罕默拉的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
與其他other相比，穆罕默拉的升糖指數屬於最低之列。
穆罕默拉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 40
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 6
低 GL
對血糖影響極小
250
卡路里
15g
碳水化合物
4g
蛋白質
19g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 15g |
| 糖分（總計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 4g |
| 脂肪 | 19g |
| 飽和 | 2.5g |
| 不飽和 | 15g |
| 鈉 | 500mg |
常見問題
穆罕默拉的升糖指數是多少？
穆罕默拉的升糖指數為40，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
穆罕默拉適合胰島素阻抗患者嗎？
穆罕默拉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
穆罕默拉如何影響血糖？
穆罕默拉每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
