穆罕默拉
GI 40 · 低GL 0.9 / 湯匙6/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.9 · 每 100 g GL 6
Logi 分數 6/10
穆罕默拉 的升糖指數為 40（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.9。
已更新 2026年2月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
15 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
65%
高度加工
過敏原
含有: 堅果
可能含有: 麩質芝麻
常見問題
穆罕默拉的升糖指數是多少？
穆罕默拉 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 6。
穆罕默拉適合胰島素阻抗患者嗎？
穆罕默拉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
穆罕默拉如何影響血糖？
穆罕默拉每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
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