柑橘風味醬汁
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
柑橘風味醬汁的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，柑橘風味醬汁的升糖指數屬於最低之列。
柑橘風味醬汁適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 5
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
15
卡路里
3.5g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 9/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 熱量與糖分極低
- ✓ 無添加糖
- ✓ 升糖指數影響低
- ✗ 含有來自椰子胺基酸的鈉
- ✗ 蛋白質與纖維含量極低
- ✗ 並非微量營養素的重要來源
加工程度
25%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 15 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5g |
| 糖分（總計） | 1.5g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 400mg |
常見問題
柑橘風味醬汁的升糖指數是多少？
柑橘風味醬汁的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
柑橘風味醬汁適合胰島素阻抗患者嗎？
柑橘風味醬汁升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
柑橘風味醬汁如何影響血糖？
柑橘風味醬汁每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。