蒜泥蛋黃醬
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
蒜泥蛋黃醬的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，蒜泥蛋黃醬的升糖指數屬於最低之列。
蒜泥蛋黃醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
720
卡路里
2g
碳水化合物
2g
蛋白質
78g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高不飽和脂肪含量（橄欖油）
- ✓ 含有大蒜，具有健康益處
- ✗ 高熱量和脂肪
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 低纖維和蛋白質
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 720 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 2g |
| 脂肪 | 78g |
| 飽和 | 11g |
| 不飽和 | 67g |
| 鈉 | 600mg |
常見問題
蒜泥蛋黃醬的升糖指數是多少？
蒜泥蛋黃醬的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
蒜泥蛋黃醬適合胰島素阻抗患者嗎？
蒜泥蛋黃醬升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
蒜泥蛋黃醬如何影響血糖？
蒜泥蛋黃醬每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。