橄欖醬

橄欖醬

無升糖指數7/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 6 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
  • 糖分非常低且無添加糖
  • 鈉含量非常高

橄欖醬 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 6 g 碳水化合物。

已更新 2025年11月24日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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橄欖醬 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

320
卡路里
6 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
32 g
脂肪
每100克
卡路里320 kcal
碳水化合物6 g
糖分(總計)0.5 g
天然0.5 g
添加0 g
膳食纖維3 g
可溶性0.9 g
不可溶性2.1 g
蛋白質1.5 g
脂肪32 g
飽和4.5 g
不飽和26 g
1200 mg

加工程度

75%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 糖分非常低且無添加糖
  • 富含不飽和脂肪
  • 適中纖維含量
  • 鈉含量非常高
  • 總脂肪含量高
  • 蛋白質含量低

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

橄欖醬的升糖指數是多少?

橄欖醬 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 6 g 碳水化合物。

橄欖醬適合胰島素阻抗患者嗎?

橄欖醬 的升糖指數未測量。每 100 g 含 6 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 橄欖醬,含您的份量。

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