Fiber Creme (纖維奶油)
GI 35 · 低
GL 23 · 高
Score 3/10
Fiber Creme (纖維奶油)的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為23，對血糖的影響顯著。
與其他other相比，Fiber Creme (纖維奶油)的升糖指數屬於最低之列。
Fiber Creme (纖維奶油)適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 23
高 GL
對血糖影響顯著
420
卡路里
65g
碳水化合物
0g
蛋白質
18g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 低升糖指數
- ✗ 高飽和脂肪含量
- ✗ 含有添加糖
- ✗ 高度加工
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 65g |
| 糖分（總計） | 10g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 10g |
| 膳食纖維 | 20g |
| 可溶性 | 6g |
| 不可溶性 | 14g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 18g |
| 飽和 | 16g |
| 不飽和 | 2g |
| 鈉 | 100mg |
常見問題
Fiber Creme (纖維奶油)的升糖指數是多少？
Fiber Creme (纖維奶油)的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為23，對血糖的影響顯著。
Fiber Creme (纖維奶油)適合胰島素阻抗患者嗎？
Fiber Creme (纖維奶油)升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
Fiber Creme (纖維奶油)如何影響血糖？
Fiber Creme (纖維奶油)每100g升糖負荷為23，對血糖有顯著影響。