純菊粉粉末
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
純菊粉粉末的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，純菊粉粉末的升糖指數屬於最低之列。
純菊粉粉末適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 5
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
150
卡路里
8g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 9/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 極佳的纖維來源
- ✓ 低升糖指數
- ✓ 有助於腸道健康
- ✗ 過量食用可能會導致腹脹
- ✗ 蛋白質與脂肪含量極低
加工程度
35%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 89g |
| 可溶性 | 89g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
純菊粉粉末的升糖指數是多少？
純菊粉粉末的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
純菊粉粉末適合胰島素阻抗患者嗎？
純菊粉粉末升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
純菊粉粉末如何影響血糖？
純菊粉粉末每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。