Mini Plant-Based Mozzarella
GI 60 · 中
GL 11 · 中
Score 3/10
Mini Plant-Based Mozzarella的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
與其他other相比，Mini Plant-Based Mozzarella的升糖指數高於平均。
Mini Plant-Based Mozzarella適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 60
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 11
中 GL
對血糖影響中等
250
卡路里
18g
碳水化合物
1.5g
蛋白質
19g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Dairy-free alternative
- ✓ Low sugar content
- ✗ High saturated fat
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed ingredients
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0.5g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 1.5g |
| 脂肪 | 19g |
| 飽和 | 13g |
| 不飽和 | 6g |
| 鈉 | 700mg |
常見問題
Mini Plant-Based Mozzarella的升糖指數是多少？
Mini Plant-Based Mozzarella的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為11，對血糖的影響中等。
Mini Plant-Based Mozzarella適合胰島素阻抗患者嗎？
Mini Plant-Based Mozzarella升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Mini Plant-Based Mozzarella如何影響血糖？
Mini Plant-Based Mozzarella每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。