烤香料混合（孜然和芫荽）
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
烤香料混合（孜然和芫荽）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，烤香料混合（孜然和芫荽）的升糖指數屬於最低之列。
烤香料混合（孜然和芫荽）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
375
卡路里
44g
碳水化合物
17g
蛋白質
18g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 富含抗氧化劑
- ✓ 低血糖指數影響
- ✗ 鈉含量中等
- ✗ 可能的過敏原（香料）
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 375 kcal |
| 碳水化合物 | 44g |
| 糖分（總計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 21g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 17g |
| 脂肪 | 18g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 16g |
| 鈉 | 70mg |
常見問題
烤香料混合（孜然和芫荽）的升糖指數是多少？
烤香料混合（孜然和芫荽）的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
烤香料混合（孜然和芫荽）適合胰島素阻抗患者嗎？
烤香料混合（孜然和芫荽）升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
烤香料混合（孜然和芫荽）如何影響血糖？
烤香料混合（孜然和芫荽）每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。