Huel粉末
GI 27 · 低
GL 10 · 中
Score 8/10
Huel粉末的升糖指數為27，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為10，對血糖的影響中等。
與其他other相比，Huel粉末的升糖指數屬於最低之列。
Huel粉末適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 27
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 10
中 GL
對血糖影響中等
400
卡路里
37g
碳水化合物
30g
蛋白質
13g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 低糖含量
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 高度加工產品
- ✗ 相對較高的熱量含量
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 37g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 7g |
| 可溶性 | 2.1g |
| 不可溶性 | 4.9g |
| 蛋白質 | 30g |
| 脂肪 | 13g |
| 飽和 | 2.5g |
| 不飽和 | 10g |
| 鈉 | 400mg |
常見問題
Huel粉末的升糖指數是多少？
Huel粉末的升糖指數為27，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為10，對血糖的影響中等。
Huel粉末適合胰島素阻抗患者嗎？
Huel粉末升糖指數低（27），適合胰島素阻抗患者食用。
Huel粉末如何影響血糖？
Huel粉末每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。