麵包改良劑

麵包改良劑 的升糖指數為 85（高）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 60。

麵包改良劑 為高升糖指數（85），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 奇亞籽。

GI 85 · 高GL 9 / 湯匙1/10

高 GI

85 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 9 · 每 100 g GL 60

Logi 分數 1/10

麵包改良劑的升糖指數為 85（高）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 9。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

麵包改良劑是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

350

卡路里

70 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

2 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

麵包改良劑的升糖指數是多少？

麵包改良劑的升糖指數為 85（高）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 60。

麵包改良劑適合胰島素阻抗患者嗎？

麵包改良劑為高升糖指數（85），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為奇亞籽。

麵包改良劑如何影響血糖？

麵包改良劑每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。

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