牛排館風味湯
GI 55 · 中
GL 4 · 低
Score 3/10
牛排館風味湯的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為4，對血糖的影響極低。
與其他other相比，牛排館風味湯的升糖指數高於平均。
牛排館風味湯適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 4
低 GL
對血糖影響極小
55
卡路里
7g
碳水化合物
3g
蛋白質
1.5g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些蔬菜
- ✓ 蛋白質來源
- ✗ 鈉含量高
- ✗ 超加工食品
- ✗ 含添加糖
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 3g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 飽和 | 0.5g |
| 不飽和 | 1g |
| 鈉 | 350mg |
常見問題
牛排館風味湯的升糖指數是多少？
牛排館風味湯的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為4，對血糖的影響極低。
牛排館風味湯適合胰島素阻抗患者嗎？
牛排館風味湯升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
牛排館風味湯如何影響血糖？
牛排館風味湯每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。