香腸捲
GI 55 · 中GL 15.6 / 個2/10
中 GI
55 GI
每 常見 個 (120 g) GL 15.6 · 每 100 g GL 13
Logi 分數 2/10
- 含有蛋白質
- 飽和脂肪含量高
香腸捲 的升糖指數為 55（中）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 15.6。
已更新 2026年3月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
320
卡路里
23 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有蛋白質
- 提供部分鐵質
- 飽和脂肪含量高
- 鈉含量高
- 超加工食品
過敏原
含有: 麩質
可能含有: 牛奶蛋大豆芥末芝麻芹菜亞硫酸鹽
常見問題
香腸捲的升糖指數是多少？
香腸捲 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 15.6；每 100 g 為 13。
香腸捲適合胰島素阻抗患者嗎？
香腸捲升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
香腸捲如何影響血糖？
香腸捲每100g升糖負荷為13，對血糖有中等影響。
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