蘑菇奶油湯

蘑菇奶油湯 的升糖指數為 50（低）。一份 常見 罐 (400 g) 的升糖負荷為 16；每 100 g 為 4。

GI 50 · 低GL 16 / 罐5/10

低 GI

50 GI

每常見罐 (400 g) GL 16 · 每 100 g GL 4

Logi 分數 5/10

蘑菇奶油湯的升糖指數為 50（低）。一份常見罐 (400 g) 增加升糖負荷 16。

已更新 2025年10月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

蘑菇奶油湯是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

7.5 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白質

3.5 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶

可能含有: 麩質大豆芹菜

蘑菇奶油湯的升糖指數是多少？

蘑菇奶油湯的升糖指數為 50（低）。一份常見罐 (400 g) 的升糖負荷為 16；每 100 g 為 4。

蘑菇奶油湯適合胰島素阻抗患者嗎？

蘑菇奶油湯升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

蘑菇奶油湯如何影響血糖？

蘑菇奶油湯每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

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