蘑菇基低鈉醬油替代品
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
蘑菇基低鈉醬油替代品的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，蘑菇基低鈉醬油替代品的升糖指數屬於最低之列。
蘑菇基低鈉醬油替代品適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
10
卡路里
1.5g
碳水化合物
1.2g
蛋白質
0.1g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 鈉含量低於醬油
- ✓ 無添加劑或防腐劑
- ✓ 含有天然來源的鮮味
- ✗ 仍含有少量鈉
- ✗ 蛋白質和纖維含量低
- ✗ 微量營養素含量極少
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 10 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.3g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.2g |
| 蛋白質 | 1.2g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0.1g |
| 鈉 | 400mg |
常見問題
蘑菇基低鈉醬油替代品的升糖指數是多少？
蘑菇基低鈉醬油替代品的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
蘑菇基低鈉醬油替代品適合胰島素阻抗患者嗎？
蘑菇基低鈉醬油替代品升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
蘑菇基低鈉醬油替代品如何影響血糖？
蘑菇基低鈉醬油替代品每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。