整顆肉豆蔻

整顆肉豆蔻 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物。

整顆肉豆蔻 的升糖指數未測量。每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物，請留意份量。

無升糖指數6/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物

Logi 分數 6/10

整顆肉豆蔻尚未測量升糖指數。每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物。

已更新 2025年10月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

整顆肉豆蔻是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

525

卡路里

49.3 g

碳水化合物

5.8 g

蛋白質

36.3 g

脂肪

每100克

25%

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

整顆肉豆蔻的升糖指數是多少？

整顆肉豆蔻的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物。

整顆肉豆蔻適合胰島素阻抗患者嗎？

整顆肉豆蔻的升糖指數未測量。每 100 g 含 49.3 g 碳水化合物，請留意份量。

在 Logi App 查看整顆肉豆蔻，含您的份量。