煙燻香料
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 2/10
煙燻香料的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，煙燻香料的升糖指數屬於最低之列。
煙燻香料適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
200
卡路里
10g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無糖和脂肪
- ✓ 低血糖負荷
- ✗ 鈉含量非常高
- ✗ 無營養價值（纖維、蛋白質、維生素）
- ✗ 高度加工
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5000mg |
常見問題
煙燻香料的升糖指數是多少？
煙燻香料的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
煙燻香料適合胰島素阻抗患者嗎？
煙燻香料升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
煙燻香料如何影響血糖？
煙燻香料每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。