峇拉多辣椒醬
GI 35 · 低GL 6 / 100 g4/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 4/10
- 含有辣椒中的抗氧化物
- 鈉含量高
峇拉多辣椒醬 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年4月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
相關形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
18 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 3 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有辣椒中的抗氧化物
- 含有一些膳食纖維
- 鈉含量高
- 含有添加糖
- 屬於中度加工食品
常見問題
峇拉多辣椒醬的升糖指數是多少？
峇拉多辣椒醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
峇拉多辣椒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
峇拉多辣椒醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
峇拉多辣椒醬如何影響血糖？
峇拉多辣椒醬每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
在 Logi App 查看 峇拉多辣椒醬，含您的份量。
