阿多波醬

阿多波醬 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 4。

GI 35 · 低GL 0.6 / 湯匙4/10

低 GI

35 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.6 · 每 100 g GL 4

Logi 分數 4/10

阿多波醬的升糖指數為 35（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.6。

已更新 2026年3月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

阿多波醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

12 g

碳水化合物

2 g

蛋白質

4 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

阿多波醬的升糖指數是多少？

阿多波醬的升糖指數為 35（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 4。

阿多波醬適合胰島素阻抗患者嗎？

阿多波醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

阿多波醬如何影響血糖？

阿多波醬每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看阿多波醬，含您的份量。