卡津香料混合
GI 30 · 低GL 0.8 / 茶匙5/10
低 GI
30 GI
每 常見 茶匙 (5 g) GL 0.8 · 每 100 g GL 16.5
Logi 分數 5/10
- 高纖維含量
- 高鈉含量
卡津香料混合 的升糖指數為 30，低於原味 香料混合（40）。 一份 常見 茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 0.8。
已更新 2026年1月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
香料混合 的形式
營養成分 (每100克)
280
卡路里
55 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 280 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（總計） | 5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 20 g |
| 可溶性 | 6 g |
| 不可溶性 | 14 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 6000 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 富含抗氧化劑
- 高鈉含量
- 中度加工水平
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
卡津香料混合的升糖指數是多少？
卡津香料混合 的升糖指數為 30（低）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 16.5。
卡津香料混合適合胰島素阻抗患者嗎？
卡津香料混合升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 香料混合 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 香料混合 以 簡單香料混合物 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
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