天然冬季風味
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 5/10
天然冬季風味的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他other相比，天然冬季風味的升糖指數屬於最低之列。
天然冬季風味適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 5
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
200
卡路里
10g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 非常低的血糖負荷
- ✓ 無飽和脂肪
- ✗ 缺乏纖維和蛋白質
- ✗ 缺乏維生素和礦物質
- ✗ 存在單糖
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（總計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
天然冬季風味的升糖指數是多少？
天然冬季風味的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
天然冬季風味適合胰島素阻抗患者嗎？
天然冬季風味升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
天然冬季風味如何影響血糖？
天然冬季風味每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。