辣味雞翅調味料
GI 60 · 中
GL 30 · 高
Score 2/10
辣味雞翅調味料的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為30，對血糖的影響顯著。
與其他other相比，辣味雞翅調味料的升糖指數高於平均。
辣味雞翅調味料適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 60
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 30
高 GL
對血糖影響顯著
250
卡路里
50g
碳水化合物
5g
蛋白質
3g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有來自香料的部分纖維
- ✓ 增加風味但不含脂肪
- ✗ 鈉含量極高
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 高度加工的成分
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 50g |
| 糖分（總計） | 20g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 18g |
| 膳食纖維 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 3g |
| 飽和 | 0.5g |
| 不飽和 | 2.5g |
| 鈉 | 8000mg |
常見問題
辣味雞翅調味料的升糖指數是多少？
辣味雞翅調味料的升糖指數為60，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為30，對血糖的影響顯著。
辣味雞翅調味料適合胰島素阻抗患者嗎？
辣味雞翅調味料升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
辣味雞翅調味料如何影響血糖？
辣味雞翅調味料每100g升糖負荷為30，對血糖有顯著影響。