Vega蛋白粉
GI 30 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
Vega蛋白粉的升糖指數為30，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他other相比，Vega蛋白粉的升糖指數屬於最低之列。
Vega蛋白粉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 30
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
370
卡路里
8g
碳水化合物
60g
蛋白質
7g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低糖含量
- ✓ 含膳食纖維
- ✗ 高度加工
- ✗ 含添加鈉
- ✗ 天然微量營養素含量低
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 6g |
| 可溶性 | 1.8g |
| 不可溶性 | 4.2g |
| 蛋白質 | 60g |
| 脂肪 | 7g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 5.5g |
| 鈉 | 800mg |
常見問題
Vega蛋白粉的升糖指數是多少？
Vega蛋白粉的升糖指數為30，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
Vega蛋白粉適合胰島素阻抗患者嗎？
Vega蛋白粉升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
Vega蛋白粉如何影響血糖？
Vega蛋白粉每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。