Vega蛋白粉
GI 30 · 低GL 0.6 / 勺6/10
低 GI
30 GI
每 常見 勺 (30 g) GL 0.6 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 高蛋白含量
- 高度加工
Vega蛋白粉 的升糖指數為 30，與原味 乳清蛋白分離粉（30）相同。 一份 常見 勺 (30 g) 增加升糖負荷 0.6。
已更新 2026年2月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
乳清蛋白分離粉 的形式
營養成分 (每100克)
370
卡路里
8 g
碳水化合物
60 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 60 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 5.5 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白含量
- 低糖含量
- 含膳食纖維
- 高度加工
- 含添加鈉
- 天然微量營養素含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Vega蛋白粉的升糖指數是多少？
Vega蛋白粉 的升糖指數為 30（低）。一份 常見 勺 (30 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 2。
Vega蛋白粉適合胰島素阻抗患者嗎？
Vega蛋白粉升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 乳清蛋白分離粉 的升糖負荷最低？
Vega蛋白粉 是本資料庫所有 乳清蛋白分離粉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2）。
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