芝麻醬檸檬薑黃混合
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
芝麻醬檸檬薑黃混合的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他other相比，芝麻醬檸檬薑黃混合的升糖指數屬於最低之列。
芝麻醬檸檬薑黃混合適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
420
卡路里
13g
碳水化合物
13g
蛋白質
36g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高不飽和脂肪含量
- ✓ 含有抗發炎的薑黃
- ✓ 優質植物性蛋白來源
- ✗ 熱量密度高
- ✗ 脂肪含量中等
- ✗ 碳水化合物含量低
加工程度
35%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 13g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 6g |
| 可溶性 | 1.8g |
| 不可溶性 | 4.2g |
| 蛋白質 | 13g |
| 脂肪 | 36g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 29g |
| 鈉 | 40mg |
常見問題
芝麻醬檸檬薑黃混合的升糖指數是多少？
芝麻醬檸檬薑黃混合的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
芝麻醬檸檬薑黃混合適合胰島素阻抗患者嗎？
芝麻醬檸檬薑黃混合升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
芝麻醬檸檬薑黃混合如何影響血糖？
芝麻醬檸檬薑黃混合每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。