魚露
無升糖指數4/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 3.6 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
- 高蛋白質含量
- 極高的鈉含量
魚露 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3.6 g 碳水化合物。
審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: USDA FoodData Central #174531 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
魚露 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 18 g |
營養成分 (每100克)
35
卡路里
3.64 g
碳水化合物
5.06 g
蛋白質
0.01 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 3.64 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 5.06 g |
| 脂肪 | 0.01 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.01 g |
| 鈉 | 7000 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 最低限度的加工水平
- 極高的鈉含量
- 缺乏必需微量營養素
過敏原
含有: 魚
含魚露的食譜
-
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常見問題
魚露的升糖指數是多少？
魚露 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.6 g 碳水化合物。
魚露適合胰島素阻抗患者嗎？
魚露 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.6 g 碳水化合物，請留意份量。
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