مؤشر جلايسيمي متوسط
750 المكونات
خبز البيغل من 12 نوع حبوب
GI: 65
GL: 33
مشروب الكرز المنعش
GI: 65
GL: 1
بودينغ الجبن بدقيق الذرة
GI: 65
GL: 16
بسكوتي اللوز
GI: 65
GL: 42
مشروب الصبار والعنب
GI: 60
GL: 6
مكرونة الحروف
GI: 65
GL: 49
شرائح البطاطس الطازجة
GI: 65
GL: 12
فطائر
GI: 67
GL: 24
معكرونة شعر الملاك
GI: 60
GL: 19
مستخلص التفاح
GI: 60
GL: 37
مربى التفاح
GI: 65
GL: 29
مركز عصير التفاح
GI: 65
GL: 42
دبس التفاح
GI: 65
GL: 44
حشوة المشمش
GI: 65
GL: 34
مربى المشمش
GI: 65
GL: 42
مشمش مسكر
GI: 65
GL: 52
أرز أربوريو
GI: 69
GL: 55
نشا الأروروت
GI: 65
GL: 57
خليط صلصة أو جو
GI: 65
GL: 36
شمندر صغير
GI: 64
GL: 6
بطاطس صغيرة بيضاء
GI: 62
GL: 11
بهار لحم مقدد
GI: 60
GL: 24
منكّه لحم الخنزير المقدد
GI: 65
GL: 26
نصف خبز البيغل متعدد الحبوب
GI: 65
GL: 31
باجاديرا
GI: 60
GL: 33
لوح الموز والحبوب
GI: 65
GL: 47
شمندر مشوي
GI: 64
GL: 5
رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم
GI: 65
GL: 47
فطيرة بالخضار
GI: 60
GL: 17
هاش براون البطاطا الحلوة المخبوزة
GI: 60
GL: 14
شرائح التورتيلا المصنوعة من الحبوب الكاملة والمخبوزة
GI: 60
GL: 41
بقلاوة
GI: 65
GL: 36
خبز التوازن
GI: 60
GL: 26
خبز الموز
GI: 60
GL: 30
موز مكرمل
GI: 65
GL: 26
فطيرة الموز
GI: 65
GL: 25
مسحوق الموز
GI: 62
GL: 55
بهارات الشواء
GI: 60
GL: 33
مستخلص شعير الشعير
GI: 60
GL: 45
شراب أساسي
GI: 65
GL: 45
أرز بسمتي
GI: 58
GL: 27
تتبيلة الشواء
GI: 60
GL: 24
منكّه اللحم البقري
GI: 60
GL: 24
برياني اللحم
GI: 60
GL: 13
شمندر
GI: 61
GL: 5
شمندر ذهبي
GI: 64
GL: 6
عصير الشمندر المركز
GI: 64
GL: 7
شمندر مطبوخ
GI: 64
GL: 5
شمندر معلب
GI: 64
GL: 7
شمندر
GI: 61
GL: 5
شمندر مجفف
GI: 65
GL: 47
شرائح الشمندر
GI: 64
GL: 5
شمندر مع بصل
GI: 64
GL: 5
شمندر مشوي
GI: 64
GL: 5
بسكويت الإفطار
GI: 65
GL: 45
عوامل الربط
GI: 60
GL: 15
بسكويت بيسكوف
GI: 65
GL: 47
بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة
GI: 65
GL: 42
قاعدة بسكويت
GI: 65
GL: 42
بسكويت الجبن
GI: 65
GL: 26
بسكويت قلب الحبوب
GI: 65
GL: 44
مربى الكشمش الأسود
GI: 65
GL: 18
مربى الكشمش الأسود
GI: 65
GL: 39
كيك السبانخ بكريمة الكشمش
GI: 65
GL: 27
رقائق النخالة
GI: 60
GL: 40
خبز مسطح
GI: 57
GL: 31
شريحة خبز دقيق مخلوط
GI: 65
GL: 31
خبز الجيب
GI: 57
GL: 31
شريحة خبز الكينوا
GI: 65
GL: 29
سلطة الخبز
GI: 65
GL: 14
فتات الخبز
GI: 65
GL: 12
فتات الخبز
GI: 65
GL: 12
بقسماط القمح الكامل
GI: 60
GL: 39
شرائح سمك مغطاة بالبقسماط
GI: 65
GL: 12
شاي مثلج بالليمون
GI: 65
GL: 4.9
سكر بني
GI: 64
GL: 62
خبز محمص بني
GI: 65
GL: 28
براوني الشوكولاتة
GI: 65
GL: 36
خبز البيغل باللحم المفروم
GI: 65
GL: 22
باجيت الحنطة السوداء
GI: 65
GL: 31
تندرز دجاج بافلو
GI: 60
GL: 11
بورك باللحم
GI: 65
GL: 18
بسكويت الزبدة
GI: 65
GL: 42
كرواسون بالزبدة
GI: 67
GL: 30
آيس كريم الزبدة والبقان
GI: 60
GL: 14
كريمة الزبدة
GI: 65
GL: 39
فطيرة الملفوف والفطر
GI: 60
GL: 20
تمبورا الملفوف
GI: 60
GL: 12
أصابع كادبوري
GI: 65
GL: 42
كيك
GI: 65
GL: 42
شريحة كعكة
GI: 65
GL: 36
كالاماري مقلي
GI: 60
GL: 11
سكر القصب
GI: 65
GL: 65
كانليه الشوكولاتة
GI: 65
GL: 33
مشروب معلب
GI: 65
GL: 3
شمام
GI: 65
GL: 4
كراميل
GI: 60
GL: 57
طلاء الكراميل
GI: 65
GL: 62
ملوّن الكراميل
GI: 60
GL: 41
خبز الجزر
GI: 65
GL: 33
مستخلص الجزر
GI: 65
GL: 5
مافن الجزر
GI: 60
GL: 30
فطائر الجزر والأرز
GI: 68
GL: 20
سكر ناعم
GI: 65
GL: 65
صلصة كاتالينا
GI: 60
GL: 18
الحبوب
GI: 60
GL: 43
مركز شاي
GI: 60
GL: 9
شرائح كريمية أصلية
GI: 60
GL: 11
صلصة تشار سيو
GI: 65
GL: 33
عصير عنب شاردونيه
GI: 58
GL: 9
رغيف خبز بالجبن
GI: 65
GL: 25
بورك بالجبنة
GI: 65
GL: 21
بسكويت الجبن
GI: 65
GL: 39
دونات التشيز كيك
GI: 65
GL: 29
نكهة الجبن والبصل
GI: 60
GL: 33
بديل الجبن النباتي
GI: 60
GL: 9
تشيز برجر
GI: 66
GL: 15
مقرمشات تشيز-إت
GI: 65
GL: 41
كرز معلب
GI: 60
GL: 13
مربى الكرز
GI: 65
GL: 40
مركز عصير الكرز
GI: 65
GL: 42
مربى الكرز
GI: 65
GL: 42
شوكولاتة كرز صغيرة
GI: 65
GL: 40
خبز دقيق الشيا
GI: 60
GL: 25
مرق الدجاج مع المعكرونة
GI: 65
GL: 4
خليط صلصة كورما الدجاج
GI: 65
GL: 36
شريحة دجاج مقلية
GI: 60
GL: 9
شطيرة دجاج
GI: 65
GL: 16
تاكيتوس الدجاج
GI: 60
GL: 13
فول سوداني مكرمل
GI: 60
GL: 36
تشلاكيلس
GI: 65
GL: 14
تشيميتشانغا باللحم البقري والجبن
GI: 60
GL: 13
المعكرونة الصينية
GI: 58
GL: 16
رقائق البطاطس
GI: 56
GL: 29
رقائق البطاطس المقلية
GI: 56
GL: 29
بسكويت الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
عنقود الشوكولاتة
GI: 60
GL: 36
مالتيزرز
GI: 62
GL: 40
بسكويت الشوكولاتة
GI: 65
GL: 44
فتات الشوكولاتة
GI: 65
GL: 40
حشوة الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
طبقة الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
جرانولا الشوكولاتة
GI: 65
GL: 39
آيس كريم الشوكولاتة
GI: 61
GL: 16
شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق
GI: 60
GL: 34
شوكولاتة برالين باجاديرا
GI: 60
GL: 33
شراب الشوكولاتة
GI: 68
GL: 46
حلوى الترايفل بالشوكولاتة
GI: 65
GL: 25
شُو التاي التايلاندي
GI: 65
GL: 25
عجينة الشو
GI: 65
GL: 21
نودلز تشاو مين
GI: 58
GL: 22
فطائر القرفة
GI: 65
GL: 29
شريحة خبز القمح الكامل بالقرفة والزبيب
GI: 65
GL: 31
ويسكي القرفة
GI: 65
GL: 16
كوكاكولا
GI: 63
GL: 6.7
مشروب جوز الهند
GI: 65
GL: 8
طبقة الكاكاو
GI: 60
GL: 36
بسكويت جوز الهند
GI: 65
GL: 42
حشوة جوز الهند
GI: 60
GL: 33
مبيض قهوة بنكهة البندق
GI: 60
GL: 27
مبيض القهوة
GI: 58
GL: 36
قهوة إنكا الكريمية
GI: 65
GL: 52
مبيض القهوة
GI: 60
GL: 36
كولا معبأة
GI: 63
GL: 7
مشروب كولا فوّارة
GI: 63
GL: 7
مشروب كولا
GI: 63
GL: 7
بطاطا مهروسة مع الملفوف
GI: 65
GL: 10
فتات بسكويت بيسكوف
GI: 65
GL: 47
Cookie Speculoos
GI: 65
GL: 47
خبز الذرة وعباد الشمس
GI: 65
GL: 29
ذرة مخبوزة
GI: 60
GL: 13
خبز الذرة مع بذور اليقطين وعباد الشمس
GI: 65
GL: 27
طاجن الذرة
GI: 65
GL: 14
ذرة مشوية على النار
GI: 60
GL: 13
دقيق الذرة المعالج بالقلوي
GI: 69
GL: 50
سميد الذرة
GI: 69
GL: 55
معكرونة الذرة
GI: 65
GL: 49
دقيق الذرة المعالج بالنيكستمال
GI: 69
GL: 31
دقيق الذرة المدعم
GI: 68
GL: 52
كعكة الذرة
GI: 68
GL: 38
حساء الذرة
GI: 60
GL: 6
حشوة الذرة
GI: 65
GL: 19
قشرة تاكو الذرة
GI: 68
GL: 46
حشوة خبز الذرة
GI: 65
GL: 18
حشوة خبز الذرة بالجبن
GI: 65
GL: 21
دقيق الذرة
GI: 68
GL: 54
طبقة دقيق الذرة
GI: 68
GL: 54
دقيق الذرة الأصفر
GI: 69
GL: 53
عصيدة الذرة
GI: 68
GL: 12
خبز ريفي
GI: 58
GL: 26
كسكس
GI: 65
GL: 15
كراب رانغون
GI: 60
GL: 17
توت بري مجفف مع ملح البحر
GI: 62
GL: 51
خبز التوت البري
GI: 68
GL: 37
مربى التوت البري
GI: 65
GL: 42
عصير التوت البري
GI: 57
GL: 7
صلصة التوت البري
GI: 60
GL: 27
صلصة التوت البري المعلبة
GI: 60
GL: 24
كريمة الجبن
GI: 65
GL: 33
بسكويت كريمي
GI: 65
GL: 47
حشوة كريمية
GI: 65
GL: 36
آيس كريم كريمي على عصا
GI: 65
GL: 16
مسحوق صلصة الفطر
GI: 65
GL: 36
كريمة الفانيليا
GI: 65
GL: 14
ذرة مهروسة
GI: 60
GL: 10
مبيض ألبان كلاسيكي
GI: 60
GL: 15
كريمة الفانيليا الفرنسية
GI: 60
GL: 15
مسحوق الكريمة
GI: 60
GL: 39
عجينة الكريب
GI: 65
GL: 14
بريتزل البروتين الشامل
GI: 65
GL: 36
كرواسون
GI: 67
GL: 30
كرواسون بالجبن واللحم
GI: 65
GL: 18
كعكة الكرامبت
GI: 69
GL: 25
سكر مزروع بالبكتيريا
GI: 65
GL: 65
زبيب الكشمش
GI: 62
GL: 46
كريمة الكاسترد
GI: 65
GL: 23
فطيرة الكاسترد
GI: 65
GL: 19
كوكتيل دايكيري المعبأ
GI: 65
GL: 12
خبز الكريسبي المصنوع من الجاودار الداكن
GI: 63
GL: 13
تمر مجفف
GI: 62
GL: 42
تمر مطحون
GI: 62
GL: 42
تمر منزوع النوى
GI: 62
GL: 42
بودينغ البندق
GI: 65
GL: 14
تشيوادا للحمية
GI: 65
GL: 47
بسكويت دايجستيف
GI: 65
GL: 44
بسكويت دايجستيف
GI: 65
GL: 44
صلصة غمس
GI: 65
GL: 29
بابايا مجففة
GI: 65
GL: 52
زلابية بسيطة
GI: 65
GL: 21
عجينة الزلابية
GI: 65
GL: 29
رقائق الزلابية
GI: 60
GL: 28
زلابية البط
GI: 60
GL: 17
زلابية البطاطس والجبن
GI: 65
GL: 21
خلطة توابل البيض
GI: 60
GL: 30
مكرونة البيض
GI: 57
GL: 14
رقائق لفائف البيض
GI: 60
GL: 33
مشروب زهرة البيلسان
GI: 60
GL: 4.5
مزيج الكهارل
GI: 60
GL: 3
قرص فوار إلكتروليت
GI: 60
GL: 21
إمبينج
GI: 65
GL: 36
فانيليا مثلجة
GI: 65
GL: 7
بودرة إنشور الغذائية
GI: 65
GL: 37
سكر القصب المبخر
GI: 60
GL: 60
صينية طعام
GI: 60
GL: 7
لوح ويفر مقرمش
GI: 65
GL: 36
تين مجفف
GI: 61
GL: 16
مربى التين
GI: 65
GL: 40
تين مجفف
GI: 61
GL: 16
شطيرة فيليه السمك
GI: 65
GL: 18
عجينة الحشو
GI: 65
GL: 39
دقيق إصبع الدخن
GI: 65
GL: 47
مشروب فاير مان الكحولي
GI: 65
GL: 20
بهارات أجنحة النار
GI: 60
GL: 30
سمك مقلي بالبقسماط
GI: 65
GL: 10
خبز مسطح ملفوف
GI: 60
GL: 13
الأرز المسطح
GI: 69
GL: 53
مبيض بنكهة
GI: 60
GL: 15
شراب منكّه
GI: 65
GL: 44
منتج غذائي
GI: 65
GL: 23
شريحة بيتزا أربعة أجبان
GI: 65
GL: 21
أناناس طازج مقطع
GI: 59
GL: 6
زلابية مقلية
GI: 65
GL: 18
أرز مقلي بالجزر والبيض والبصل الأخضر وفلفل بوبلانو
GI: 65
GL: 15
خليط نكهة الجبن
GI: 60
GL: 27
ميني ويتس المحلاة
GI: 60
GL: 50
جونيور فروستي
GI: 65
GL: 21
باييلا الدجاج
GI: 60
GL: 10
شريحة بيتزا مجمدة
GI: 60
GL: 20
حبوب الفواكه والألياف
GI: 65
GL: 48
خبز الفواكه والمكسرات
GI: 65
GL: 34
مشروب الليمون واللايم
GI: 65
GL: 6
مستخلص الفاكهة
GI: 65
GL: 40
حشوة الفواكه
GI: 65
GL: 26
مربى الفواكه الكلاسيكي
GI: 65
GL: 42
مركز عصير الفاكهة
GI: 65
GL: 42
تحضير الفاكهة
GI: 65
GL: 18
حشوة مربى الفواكه
GI: 65
GL: 42
عصير فواكه مشكلة
GI: 65
GL: 8
مشروب فواكه غازي
GI: 65
GL: 7
فدج كلاسيكي
GI: 60
GL: 45
دولسي دي ليتشي
GI: 60
GL: 39
سلمون مشوي
GI: 60
GL: 13
رقائق خبز داكنة بالثوم
GI: 60
GL: 36
دجاج الجنرال تسو
GI: 65
GL: 16
مكون عام
GI: 60
GL: 18
خبز الزنجبيل التقليدي
GI: 65
GL: 49
خبز الزنجبيل بالفواكه المجففة
GI: 65
GL: 44
نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة
GI: 65
GL: 44
جزر مزجج
GI: 60
GL: 11
مشروب غلوغي
GI: 60
GL: 11
رقائق اللازانيا
GI: 65
GL: 49
نيوكي كلاسيكي
GI: 68
GL: 20
نيوكي البطاطا
GI: 68
GL: 19
نيوكي مع الخضار المشوية
GI: 65
GL: 14
خليط الحبوب
GI: 65
GL: 49
جرانولا كلاسيكية
GI: 60
GL: 38
لوح اللوز
GI: 65
GL: 39
لوح جرانولا بالشوفان والزبيب
GI: 65
GL: 44
جرانولا الشوكولاتة مع الكرز وبذور الشيا
GI: 60
GL: 35
عنقود الجرانولا
GI: 60
GL: 39
جرانولا الشوفان والعسل عالية البروتين
GI: 65
GL: 40
جرانولا معبأة
GI: 60
GL: 37
جرانولا بالأناناس
GI: 60
GL: 39
جرانولا مفتتة بالفانيليا
GI: 60
GL: 39
سكر حبيبي
GI: 65
GL: 65
مربى العنب
GI: 65
GL: 43
لفت مبشور
GI: 62
GL: 4
بودرة مرق خفيفة قليلة الملح
GI: 60
GL: 33
حبوب كاملة مع الزبيب والتمر والجوز البقاني
GI: 65
GL: 50
شمام
GI: 65
GL: 6
بابايا خضراء
GI: 60
GL: 6
خبز مسطح بالدجاج المشوي والخضار الطازجة وقليل من الجبن
GI: 60
GL: 13
دقيق الذرة الأبيض
GI: 69
GL: 9
عصيدة الذرة المطبوخة
GI: 69
GL: 9
عصيدة الذرة مع التوت الأزرق والحليب
GI: 65
GL: 13
ذرة مطحونة
GI: 68
GL: 50
نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان)
GI: 65
GL: 16
عصير الجوافة
GI: 65
GL: 8
زلابية جيوزا
GI: 60
GL: 15
رقائق الجيوزا
GI: 60
GL: 28
خبز الهمبرغر بخميرة العجين المخمر
GI: 65
GL: 32
خبز الحصاد من الحنطة
GI: 60
GL: 28
طاجن هاش براون
GI: 65
GL: 12
هاواي بانش شاي أخضر
GI: 65
GL: 6
كيكة إسفنجية بالبندق
GI: 65
GL: 36
خبز الفلاح
GI: 60
GL: 27
شراب الذرة عالي الفركتوز
GI: 62
GL: 47
حبوب عالية البروتين
GI: 60
GL: 33
بودينغ الأرز عالي البروتين
GI: 60
GL: 8
مربى التوت بدون سكر
GI: 65
GL: 8
عسل الزهور
GI: 58
GL: 48
عسل النحل
GI: 58
GL: 48
عسل مجفف
GI: 60
GL: 50
عسل طبيعي
GI: 58
GL: 46
عسل خام
GI: 58
GL: 48
عسل إسباني
GI: 58
GL: 48
جمبري بالجوز والعسل
GI: 60
GL: 17
شمام
GI: 65
GL: 6
لفائف السوشي بالخيار
GI: 65
GL: 16
خبز هوت دوغ مع بذور ودقيق الإملَط
GI: 65
GL: 31
آيس كريم الكرز
GI: 60
GL: 17
آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية
GI: 60
GL: 16
آيس كريم بلومبير
GI: 60
GL: 14
آيس كريم التوت العليق
GI: 65
GL: 18
آيس كريم الأوب
GI: 65
GL: 18
سلطة روسية إيطالية
GI: 60
GL: 8
تتبيلة فورية
GI: 60
GL: 21
خليط توابل الحساء الفوري
GI: 60
GL: 24
خليط توابل فوري
GI: 60
GL: 24
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر
GI: 65
GL: 39
كريمة حلوة
GI: 60
GL: 27
مربى الهالبينو
GI: 65
GL: 42
مربى
GI: 65
GL: 42
حشوة المربى
GI: 65
GL: 42
مربى الفواكه
GI: 65
GL: 39
مربى الليمون
GI: 65
GL: 42
مربى الخوخ
GI: 65
GL: 42
مربى الفراولة
GI: 65
GL: 40
صلصة الشواء اليابانية
GI: 60
GL: 23
رو
GI: 65
GL: 33
جيلي
GI: 65
GL: 42
دقيق الجوار
GI: 62
GL: 48
فطيرة خضار
GI: 60
GL: 15
كرات كما
GI: 60
GL: 33
صلصة كاواي
GI: 65
GL: 27
حشوة الليمون الرئيسي
GI: 65
GL: 33
خاتشابوري
GI: 65
GL: 21
خينكالي
GI: 65
GL: 18
فطائر الكيمتشي
GI: 60
GL: 15
دقيق فول الصويا المحمص
GI: 60
GL: 19
آيس كريم الفانيليا
GI: 60
GL: 14
ويفر كنوبيرس
GI: 65
GL: 36
شوفان البروتين
GI: 65
GL: 39
معكرونة بالجبن الجاهزة
GI: 64
GL: 10
خبز كريسوفي
GI: 65
GL: 31
كُلفي
GI: 60
GL: 17
أرز باللحم
GI: 65
GL: 14
زلابية الكسالى بدقيق الإملاء
GI: 60
GL: 19
خبز لبناني
GI: 57
GL: 31
بسكويت الليمون
GI: 65
GL: 42
عصير ليمون منزلي الصنع
GI: 60
GL: 6
عصير الليمون المعبأ
GI: 65
GL: 7
بسكويت برقائق الشوكولاتة
GI: 65
GL: 39
حبوب لايف الأصلية
GI: 66
GL: 51
بيرة خفيفة
GI: 66
GL: 1.6
صلصة التوت البري
GI: 65
GL: 29
زيت الكتان
GI: 65
GL: 6
مشروب لايكويد ديث بينا كيلادا
GI: 65
GL: 3
سكر سائل
GI: 65
GL: 65
خبز الفول
GI: 60
GL: 23
ماكرونة بالجبنة كرافت
GI: 64
GL: 36
دخلة الذرة
GI: 65
GL: 19
مانجو مجفف
GI: 56
GL: 44
حشوة المانجو
GI: 65
GL: 25
مربى المانجو والبابايا
GI: 60
GL: 27
صلصة مانويتش
GI: 65
GL: 12
بسكويت ماري
GI: 60
GL: 46
مربى البرتقال
GI: 65
GL: 42
حلوى المارزيبان
GI: 65
GL: 39
عجينة المارزيبان
GI: 65
GL: 36
عجينة الماسا
GI: 65
GL: 29
بطاطا حلوة مهروسة
GI: 63
GL: 13
هريس اللفت
GI: 62
GL: 4
فطيرة باللحم
GI: 65
GL: 18
رقائق المِلينجو
GI: 65
GL: 36
كرات الشمام
GI: 65
GL: 5
شمام
GI: 65
GL: 5
شمام مجمد
GI: 65
GL: 5
ميخالكي
GI: 65
GL: 39
حشوة كريمة الحليب
GI: 65
GL: 33
آيس كريم بالحليب
GI: 60
GL: 14
ميلك شيك
GI: 60
GL: 13
ميل فوي
GI: 65
GL: 29
عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر
GI: 65
GL: 10
مهلبية الدخن
GI: 65
GL: 12
مقرمشات ميلتون
GI: 65
GL: 45
عجينة فطيرة المينس
GI: 65
GL: 39
فطيرة الفواكه المجففة
GI: 65
GL: 42
دونات الجبن
GI: 65
GL: 29
فطائر صغيرة
GI: 67
GL: 27
بيتزا الجبن الأصفر والفطر
GI: 65
GL: 22
موزاريلا نباتية صغيرة
GI: 60
GL: 11
مستخلص النعناع
GI: 60
GL: 36
آيس كريم النعناع
GI: 60
GL: 16
خبز مشكل
GI: 60
GL: 29
طبقة موكا
GI: 65
GL: 39
كريمة صناعية
GI: 65
GL: 26
مشروب الطاقة مونستر
GI: 65
GL: 7
مشروب الحليب بالشوكولاتة
GI: 65
GL: 12
موزاريلا نباتية
GI: 65
GL: 13
لوح موسلي بالفراولة
GI: 65
GL: 49
مافن الليمون وبذور الخشخاش الصغيرة
GI: 68
GL: 37
رقائق الحبوب المتعددة مع الطماطم والريحان
GI: 65
GL: 42
عنقود الحبوب المتعددة
GI: 65
GL: 47
مقرمشات متعددة الحبوب بالفلفل الأحمر والأعشاب
GI: 60
GL: 39
سكر موسكوفادو
GI: 60
GL: 59
شمام
GI: 65
GL: 5
لوح موسلي
GI: 65
GL: 45
وجبة خفيفة مالحة
GI: 65
GL: 34
بطاطس جديدة طازجة
GI: 58
GL: 10
مبيض غير ألباني
GI: 60
GL: 36
حلوى مثلجة غير ألبانية
GI: 60
GL: 17
حساء النودلز
GI: 60
GL: 4.5
جرانولا بالعسل والمكسرات
GI: 60
GL: 39
مزيج العناصر الغذائية
GI: 65
GL: 29
لوح الشوفان
GI: 60
GL: 37
مشروب الشوفان وجوز الهند
GI: 60
GL: 4
خبز الشوفان
GI: 60
GL: 26
لاتيه حليب الشوفان
GI: 60
GL: 5
كريمر الشوفان النباتي
GI: 60
GL: 8
الشوفان الكامل
GI: 65
GL: 47
ساندويتش خبز الشوفان مع لحم الخنزير والجبن
GI: 60
GL: 19
حبوب الشوفان
GI: 65
GL: 50
بسكويت الشوفان والدخن
GI: 65
GL: 44
الشوفان المطبوخ
GI: 58
GL: 7
شوفان سريع التحضير
GI: 65
GL: 43
صلصة الأوكونومياكي
GI: 65
GL: 26
خبز الزيتون
GI: 65
GL: 31
دجاج بالبرتقال
GI: 65
GL: 21
مستخلص البرتقال الخالي من الكحول
GI: 65
GL: 39
مربى البرتقال
GI: 65
GL: 40
مركز عصير البرتقال
GI: 65
GL: 33
مشروب كحولي بنكهة البرتقال
GI: 60
GL: 24
مافن البرتقال
GI: 65
GL: 36
رقائق البطاطا الحلوة
GI: 65
GL: 39
خبز توست من الحبوب الكاملة مع بذور السمسم والشيا
GI: 65
GL: 42
شراب القصب العضوي
GI: 65
GL: 52
فudge عضوي
GI: 60
GL: 42
عسل عضوي
GI: 58
GL: 48
سكر عضوي
GI: 65
GL: 65
خبز الشوفان والجوز
GI: 65
GL: 29
أرز الشعير
GI: 58
GL: 42
مسحوق أوفلتين
GI: 60
GL: 48
وجبة معلبة
GI: 65
GL: 12
فطيرة كلاسيكية
GI: 67
GL: 23
فطيرة البقدونس بالبيض
GI: 60
GL: 13
بابادوم
GI: 65
GL: 38
بابايا
GI: 60
GL: 6
عصير البابايا
GI: 60
GL: 6
شعرية
GI: 58
GL: 44
معكرونة باللحم
GI: 60
GL: 12
عجينة الفطائر
GI: 60
GL: 27
عجينة حلوة
GI: 65
GL: 31
قش مقلي
GI: 65
GL: 36
باباو أمريكي
GI: 60
GL: 12
أنصاف الخوخ المعلبة
GI: 58
GL: 9
صلصة الخوخ الحلوة
GI: 65
GL: 27
آيس كريم زبدة الفول السوداني
GI: 60
GL: 15
جيلي الكمثرى
GI: 65
GL: 14
فطيرة البقان الدنماركية
GI: 65
GL: 31
بيلميني
GI: 65
GL: 18
كريمة النعناع بالفانيليا
GI: 60
GL: 15
بيبسي
GI: 63
GL: 7
رقائق الفول السوداني بييك
GI: 60
GL: 27
رقائق بذور فيلادلفيا
GI: 60
GL: 33
عجينة الفيلو
GI: 57
GL: 32
شمندر مخلل
GI: 64
GL: 8
مخللات مقلية
GI: 60
GL: 10
عجينة الفطيرة
GI: 60
GL: 30
فطيرة الكاكي
GI: 65
GL: 25
بيروجي
GI: 65
GL: 21
بيروجي البطاطس والجبن
GI: 65
GL: 21
فطائر روسية
GI: 62
GL: 20
بيلاف
GI: 65
GL: 16
أناناس طازج
GI: 59
GL: 6
أناناس مجفف
GI: 66
GL: 53
مستخلص الأناناس
GI: 65
GL: 29
أناناس مجمد
GI: 66
GL: 8
أناناس مخبوز
GI: 65
GL: 10
قطع أناناس معلبة
GI: 59
GL: 8
خبز البيتا
GI: 57
GL: 31
خبز بيتا بني خالي من الغلوتين
GI: 65
GL: 29
لفائف البيتزا
GI: 65
GL: 21
بيتزا السبانخ
GI: 65
GL: 19
بسكويت البرقوق بالشوكولاتة
GI: 65
GL: 40
بولينتا
GI: 68
GL: 10
بولينتا كريمية
GI: 68
GL: 14
مركز عصير الرمان
GI: 65
GL: 43
فشار حلو ومالح
GI: 65
GL: 45
زلابية لحم الخنزير
GI: 60
GL: 15
رقائق البطاطس المشوية بنكهة الشواء
GI: 65
GL: 49
رقائق البطاطس التقليدية
GI: 65
GL: 34
رقائق البطاطا المنزلية
GI: 65
GL: 34
رقائق البطاطا بنكهة البابريكا
GI: 65
GL: 33
رقائق البطاطس بالملح والخل
GI: 65
GL: 34
بطاطس صغيرة
GI: 58
GL: 10
بطاطس بالبقدونس
GI: 65
GL: 12
كاري البطاطس والقرع الأخضر
GI: 60
GL: 8
سلطة البطاطس
GI: 65
GL: 10
بطاطس صغيرة
GI: 57
GL: 10
بطاطا يوكون الذهبية
GI: 58
GL: 12
بطاطس صغيرة
GI: 65
GL: 11
بطاطا مسلوقة ومبردة
GI: 56
GL: 11
بطاطس معلبة
GI: 65
GL: 10
بطاطس صغيرة
GI: 65
GL: 11
حشوة البرالين
GI: 60
GL: 33
خليط فطائر البروتين
GI: 65
GL: 29
مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين
GI: 60
GL: 27
وافِل برقائق الشوكولاتة
GI: 65
GL: 21
عجينة البف باستري
GI: 57
GL: 26
كينوا منفوخة
GI: 65
GL: 48
كريمة اليقطين
GI: 65
GL: 5
هريس اليقطين
GI: 65
GL: 6
هريس اليقطين
GI: 65
GL: 6
اليقطين المطهو على البخار
GI: 65
GL: 3
طبق بنجابي
GI: 62
GL: 14
بوري
GI: 65
GL: 33
شوكولاتة
GI: 65
GL: 42
دقيق الراجى
GI: 65
GL: 47
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
حشوة الزبيب
GI: 65
GL: 35
زبيب
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
مغلف توابل الرامن
GI: 60
GL: 27
خليط رانش للتغميس
GI: 60
GL: 33
حشوة التوت العليق
GI: 65
GL: 34
جيلي التوت العليق
GI: 65
GL: 40
شمندر مبشور طازج
GI: 64
GL: 6
سكر القصب الخام
GI: 65
GL: 64
اللفت النيء
GI: 62
GL: 4
وجبة جاهزة معبأة
GI: 65
GL: 13
كوكتيل بورا بورا
GI: 65
GL: 9
ليمونادة بنكهة البرتقال الدموي
GI: 65
GL: 6
الرواري
GI: 65
GL: 42
أرز بسمتي مسلوق
GI: 58
GL: 16
زلابية الأرز
GI: 61
GL: 15
أرز مخلوط (أبيض وبري)
GI: 60
GL: 15
نودلز الأرز
GI: 61
GL: 15
ورقة أرز
GI: 65
GL: 52
ورق الأرز
GI: 65
GL: 52
أرزو
GI: 60
GL: 44
شعرية الأرز
GI: 58
GL: 46
موز مقلي ناضج
GI: 65
GL: 26
حبوب محمصة
GI: 60
GL: 45
شراب الخوخ المركز
GI: 60
GL: 3
شمام
GI: 65
GL: 5
شمام
GI: 65
GL: 5
مربى الورد
GI: 65
GL: 44
روتي
GI: 62
GL: 34
رو
GI: 65
GL: 23
شريحة بيتزا بارما مع الجرجير
GI: 65
GL: 18
بطاطا روسيت
GI: 60
GL: 11
سلطة روسية كلاسيكية
GI: 60
GL: 8
خبز ريفي
GI: 65
GL: 31
خبز مقرمش من الجاودار
GI: 60
GL: 42
سحلب
GI: 65
GL: 55
صلصة الكراميل المملحة
GI: 65
GL: 42
سمبوسة مخبوزة
GI: 60
GL: 19
سمبوسة مقلية
GI: 60
GL: 19
سمبوسة خضار
GI: 60
GL: 17
شطيرة بي إل تي
GI: 65
GL: 18
خليط أرز و فاصوليا سانتا فيه
GI: 65
GL: 18
السبوديلا
GI: 65
GL: 13
خبز السجق بدقيق الإملاء
GI: 60
GL: 19
حشوة النقانق
GI: 65
GL: 16
شنيتسل مغلف بالبقسماط
GI: 65
GL: 12
مشروب غازي بنكهة الحمضيات
GI: 65
GL: 6
لقيمات الفول السوداني المحمصة
GI: 60
GL: 33
كراميل بملح البحر
GI: 60
GL: 42
خليط التوابل
GI: 65
GL: 29
مسحوق التوابل
GI: 60
GL: 24
سميد
GI: 66
GL: 48
عيدان السمسم المحمصة بالعسل
GI: 65
GL: 39
سيف
GI: 60
GL: 27
كوكتيل سيكس أون ذا بيتش المعبأ
GI: 65
GL: 8
كوكتيل سيكس أون ذا بيتش
GI: 65
GL: 8
قشرة البسكويت
GI: 60
GL: 36
عجينة الفطائر القصيرة
GI: 65
GL: 36
فطائر الهلال بالمربى البرقوق
GI: 65
GL: 42
حبوب القمح المبشور
GI: 67
GL: 45
منكه الروبيان
GI: 60
GL: 18
لوح وجبات خفيفة معبأ
GI: 65
GL: 42
دجاج بصلصة اليقطين والزنجبيل مع الأرز
GI: 65
GL: 10
مشروب غازي
GI: 63
GL: 7
مشروب غازي
GI: 65
GL: 7
مشروب الليمون والليمون الحامض
GI: 63
GL: 7
مشروب غازي
GI: 63
GL: 7
سيدر الكمثرى غير الكحولي
GI: 65
GL: 6
سونديتو
GI: 65
GL: 10
دقيق الذرة الرفيعة
GI: 62
GL: 48
مرق أساسي
GI: 60
GL: 24
خليط توابل الحساء
GI: 60
GL: 21
مافن العجين المخمر
GI: 65
GL: 29
طلاء حليب الصويا
GI: 65
GL: 23
خبز الإملاء الخفيف
GI: 65
GL: 31
لفافة الحنطة
GI: 60
GL: 29
معجنات دقيق الإملاء بالمربى
GI: 60
GL: 29
رقائق الحنطة
GI: 60
GL: 45
دقيق الإملَط نوع ٦٣٠
GI: 60
GL: 42
إيناري السلمون الحار
GI: 65
GL: 18
نيوكي السبانخ
GI: 65
GL: 17
تورتيلا السبانخ
GI: 60
GL: 27
خبز سبانخ
GI: 65
GL: 30
مربى الفواكه
GI: 65
GL: 42
بصل أخضر
GI: 60
GL: 30
رقائق السبرينغ رول
GI: 60
GL: 37
كاليماري عملاق مقلي
GI: 60
GL: 11
سكويرت صودا
GI: 63
GL: 7
الحصة القياسية
GI: 60
GL: 15
مكعبات اللفت المطهوة على البخار
GI: 62
GL: 3
حشوة الفراولة
GI: 65
GL: 29
تحضير فاكهة الفراولة
GI: 65
GL: 14
مربى الفراولة المنزلية
GI: 65
GL: 40
لوح نوتريغرين بالفراولة
GI: 65
GL: 45
مربى الفراولة
GI: 65
GL: 42
طبقة الستروسل
GI: 65
GL: 39
سترومبولي مجمد
GI: 65
GL: 21
سكروز
GI: 65
GL: 65
سكر الطعام
GI: 65
GL: 65
سكر مضاف
GI: 65
GL: 65
عصير الشمندر السكري
GI: 64
GL: 7
سكر محمص
GI: 60
GL: 60
حشوة البرقوق السكري
GI: 65
GL: 44
سكر خام
GI: 65
GL: 65
شراب السكر
GI: 65
GL: 49
سكر توربينادو
GI: 65
GL: 65
رقائق النخالة مع الزبيب
GI: 61
GL: 45
زبيب سلطاني
GI: 65
GL: 46
بهارات حلوة وحارة
GI: 60
GL: 39
صلصة الفلفل الحلو
GI: 65
GL: 36
فطيرة الجوز
GI: 65
GL: 33
بطاطا مسلوقة ومبردة
GI: 56
GL: 11
بطاطا حلوة مقلية
GI: 60
GL: 17
بطاطا حلوة بقشرها
GI: 61
GL: 11
نيوكي البطاطا الحلوة
GI: 60
GL: 16
شاي مُحَلّى
GI: 65
GL: 6
حليب مكثف محلى
GI: 61
GL: 33
محلّي
GI: 65
GL: 65
شراب حلو
GI: 68
GL: 46
شراب خفيف جدًا
GI: 65
GL: 20
تاماليس الدجاج
GI: 65
GL: 16
خبز التندوري
GI: 62
GL: 32
مربى القلقاس
GI: 65
GL: 34
كعكة الشاي
GI: 65
GL: 42
شاي مغربي
GI: 65
GL: 5
شاي محلى
GI: 65
GL: 4.6
دقيق التيف
GI: 57
GL: 42
تمبورا اليقطين
GI: 65
GL: 16
كوكتيل تيكيلا
GI: 65
GL: 6
صلصة ترياكي
GI: 60
GL: 15
مشروب الشاي التايلاندي
GI: 65
GL: 9
لفائف النمر
GI: 65
GL: 18
بروشيتا بالطماطم والجبن
GI: 65
GL: 18
حساء الأرز بالطماطم
GI: 65
GL: 6
معجون التونكا
GI: 60
GL: 30
رقائق التورتيلا الخالية من الحبوب
GI: 65
GL: 39
إجمالي السكر
GI: 65
GL: 65
بسكويت الحبوب الثلاثية
GI: 65
GL: 44
تريبل سيك
GI: 65
GL: 21
مكرونة تروفيا
GI: 60
GL: 43
نصف ساندويتش سلطة التونة
GI: 65
GL: 16
آيس كريم الشوكولاتة مع المارشميلو
GI: 65
GL: 19
لفت مقطع مكعبات
GI: 62
GL: 4
فطيرة السلحفاة
GI: 65
GL: 34
اليام البنفسجي
GI: 65
GL: 18
نودلز أودون
GI: 62
GL: 16
مكون غير معروف
GI: 60
GL: 15
لفائف الهليون
GI: 65
GL: 18
أرز بالباذنجان
GI: 60
GL: 16
منكّه الفانيليا
GI: 60
GL: 8
سكر الفانيليا
GI: 60
GL: 15
آيس كريم الفانيليا الناعم
GI: 60
GL: 15
بروتين مصل اللبن بالفانيليا
GI: 60
GL: 5
خبز فيتشرني
GI: 65
GL: 31
جبنة شيدر نباتية
GI: 60
GL: 12
جبن نباتي أصفر
GI: 60
GL: 12
قطع نباتية مقلية
GI: 60
GL: 11
قشرة فطيرة نباتية
GI: 60
GL: 30
شنيتزل نباتي
GI: 60
GL: 12
هريس الخضار
GI: 65
GL: 9
فطيرة خضار
GI: 60
GL: 12
مزيج هريس الخضار
GI: 60
GL: 7
شريحة بيتزا نباتية
GI: 60
GL: 18
شعرية القمح
GI: 58
GL: 45
فيتامين ووتر Xxx
GI: 58
GL: 2.7
لفافة الجوز
GI: 60
GL: 25
كستناء الماء
GI: 60
GL: 14
فولفيك بنكهة الليمون والليمون الأخضر
GI: 65
GL: 1
حبوب القمح الكاملة
GI: 69
GL: 46
بسكويت ويتابيكس
GI: 62
GL: 43
ويتبكس
GI: 69
GL: 48
بسكويت القمح
GI: 65
GL: 46
شوفان قمح تشيكس
GI: 60
GL: 48
رقائق القمح
GI: 60
GL: 45
غلاف دقيق القمح
GI: 60
GL: 36
رقائق القمح
GI: 65
GL: 45
خبز القمح العضوي المقطع رقيقًا
GI: 60
GL: 27
خبز القمح
GI: 62
GL: 31
ويتابكس
GI: 69
GL: 48
توابل جبنة الشيدر البيضاء
GI: 65
GL: 29
عصير العنب الأبيض
GI: 58
GL: 9
بطاطا بيضاء مطهوة على البخار
GI: 65
GL: 13
سكر أبيض
GI: 65
GL: 65
خبز القمح الكامل المنزلي
GI: 65
GL: 28
فتات خبز الحبوب الكاملة
GI: 60
GL: 39
خبز برجر من القمح الكامل
GI: 69
GL: 30
حبيبات القمح الكامل
GI: 60
GL: 42
خبز هوت دوغ من القمح الكامل
GI: 60
GL: 26
خبز بيتا من القمح الكامل
GI: 57
GL: 28
حبوب إفطار القمح الكامل
GI: 60
GL: 42
حشوة التوت البري البري
GI: 65
GL: 34
خبز الحبوب
GI: 60
GL: 29
بطاطا حلوة معلبة
GI: 65
GL: 13
معجنات دنماركية بمربى البرقوق
GI: 65
GL: 36
شمندر أصفر
GI: 64
GL: 6
بطاطا صفراء
GI: 58
GL: 10
أرز أصفر أل دينتي
GI: 65
GL: 18
كيكة الزبادي
GI: 65
GL: 26
تمبورا الكوسا
GI: 60
GL: 10
No ingredients found matching your search.