مشروب الليمون والليمون الحامض
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 28 لكل علبة نموذجي (400 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الماء لترطيب الجسم
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
مشروب الليمون والليمون الحامض له مؤشر جلايسيمي قدره 63 (متوسط). علبة نموذجي واحد (400 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 28.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب الليمون والليمون الحامض هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 41 kcal |
| كربوهيدرات | 10.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.6 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 10.6 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 4 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الماء لترطيب الجسم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- خالية تماماً من الألياف أو القيمة الغذائية
- تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض؟
مشروب الليمون والليمون الحامض له مؤشر جلايسيمي 63 (متوسط). علبة نموذجي واحد (400 جم) له عبء جلايسيمي 28؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل مشروب الليمون والليمون الحامض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الليمون والليمون الحامض مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (63). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب الليمون والليمون الحامض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مشروب الليمون والليمون الحامض في تطبيق Logi، مع حصتك.
