مشروب الليمون والليمون الحامض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض 63، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل مشروب الليمون والليمون الحامض المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مشروب الليمون والليمون الحامض مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✓ خالي من الدهون
- ✗ محتوى مرتفع من السكر المضاف
- ✗ مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 41 kcal |
| كربوهيدرات | 10.6g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.6g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 10.6g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 4mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض 63، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مشروب الليمون والليمون الحامض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الليمون والليمون الحامض مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (63). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب الليمون والليمون الحامض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الليمون والليمون الحامض 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←