سول كادي
GI 25 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- يحتوي على دهون نباتية صحية
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
سول كادي له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 29/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سول كادي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
0.7 g
بروتين
3.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.7 g |
| دهون | 3.2 g |
| مشبعة | 2.8 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون نباتية صحية
- حمل جلايسيمي منخفض
- مصدر لمضادات الأكسدة من الكوكوم
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- محتوى منخفض من البروتين
- معالج إلى حد ما (استخلاص جوز الهند، الخلط)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سول كادي؟
سول كادي له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل سول كادي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سول كادي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سول كادي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سول كادي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سول كادي في تطبيق Logi، مع حصتك.
