كابتشينو بحليب الصويا
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- قليل الدهون المشبعة
- معالج قليلاً
كابتشينو بحليب الصويا له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 10/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كابتشينو بحليب الصويا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
38
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
1.8 g
بروتين
1.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.15 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.25 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 1.3 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل الدهون المشبعة
- خالٍ من الألبان، مناسب لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز
- يحتوي على بعض الألياف والبروتين
- معالج قليلاً
- يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كابتشينو بحليب الصويا؟
كابتشينو بحليب الصويا له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل كابتشينو بحليب الصويا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كابتشينو بحليب الصويا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كابتشينو بحليب الصويا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كابتشينو بحليب الصويا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كابتشينو بحليب الصويا في تطبيق Logi، مع حصتك.
