سكويرت صودا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 28 لكل علبة نموذجي (400 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- خالية من الدهون أو الكوليسترول
- تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
سكويرت صودا له مؤشر جلايسيمي 63، مماثل لـ مشروب غازي العادي (63). علبة نموذجي واحد (400 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 28.
تم التحديث في 07/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مشروب غازي
- مشروب غازيGI 63 · GL 7 لكل 100 جم
- GI 15 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: olipopvanilla
صودا الكريمة - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: olipopالعلامة التجارية: doctor_goodwin
مشروب أوليبوب دكتور جودوين الغازي - مشروب بروبيوتيكGI 40 · GL 2 لكل 100 جم probiotic
- GI 63 · GL 6.7 لكل 100 جم العلامة التجارية: coca_cola
كوكاكولا - GI 65 · GL 7 لكل 100 جم العلامة التجارية: borjomi
مشروب غازي - بيبسي زيرولا يوجد GI sugar freeالعلامة التجارية: pepsi
- +8 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سكويرت صودا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 41 kcal |
| كربوهيدرات | 10.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.6 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 10.6 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالية من الدهون أو الكوليسترول
- مرطبة
- تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- مصنّعة بشكل كبير
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكويرت صودا؟
سكويرت صودا له مؤشر جلايسيمي 63 (متوسط). علبة نموذجي واحد (400 جم) له عبء جلايسيمي 28؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل سكويرت صودا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكويرت صودا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (63). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من مشروب غازي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مشروب غازي في هذه القاعدة، صودا الكريمة له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من سكويرت صودا في تطبيق Logi، مع حصتك.
