عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 16g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.1g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.2g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 2.2g |
| صوديوم | 30mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصيدة الدخن المطبوخة بحليب اللوز مع موس التوت الأحمر 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←