شريحة بيتزا بارما مع الجرجير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بارما مع الجرجير 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل شريحة بيتزا بارما مع الجرجير المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة بيتزا بارما مع الجرجير مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ تحتوي على الجرجير الطازج
- ✓ توفر البروتين من لحم بارما والجبن
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ دقيق ولحوم معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 240 kcal |
| كربوهيدرات | 28g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 11g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 650mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بارما مع الجرجير؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بارما مع الجرجير 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل شريحة بيتزا بارما مع الجرجير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة بيتزا بارما مع الجرجير مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شريحة بيتزا بارما مع الجرجير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بارما مع الجرجير 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←