هاواي بانش شاي أخضر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 9 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر
- يحتوي على سكريات مضافة عالية
هاواي بانش شاي أخضر له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
هاواي بانش شاي أخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 8.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر
- منخفض الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة عالية
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ هاواي بانش شاي أخضر؟
هاواي بانش شاي أخضر له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل هاواي بانش شاي أخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك هاواي بانش شاي أخضر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر هاواي بانش شاي أخضر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ هاواي بانش شاي أخضر 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من هاواي بانش شاي أخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
