شريحة دجاج مقلية
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 10.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- محتوى بروتين معتدل
- محتوى صوديوم مرتفع
شريحة دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي 60، أعلى من فطيرة دجاج العادي (55). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.8.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فطيرة دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة دجاج مقلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين معتدل
- منخفض السكريات المضافة
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى صوديوم مرتفع
- مؤشر وحمل سكري معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مقلية؟
شريحة دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 10.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل شريحة دجاج مقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة دجاج مقلية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من فطيرة دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال فطيرة دجاج في هذه القاعدة، فطيرة دجاج له أقل عبء جلايسيمي (7 لكل 100 جم).
تحقق من شريحة دجاج مقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
